CALCIO O AMIGO DOS OSSOS

Os sintomas de falta de cálcio no organismo, também chamado de hipocalcemia, surgem principalmente a longo prazo, quando a deficiência se prolonga por muito tempo, causando problemas como fraqueza nos ossos, osteoporose, sensibilidade nos dentes e palpitações cardíacas. O cálcio é um mineral fundamental para o bom funcionamento do organismo, principalmente para o funcionamento do sistema nervoso e saúde óssea, e está presente em vários alimentos como iogurte, leite, queijo, espinafre, tofu e brócolis, que devem ser consumidos diariamente para manter uma quantidade adequada de cálcio no organismo.

Sintomas de falta de cálcio

Os sintomas relacionado à deficiência desse nutriente no corpo são: 

• Falta de memória;
• Espasmos musculares;
• Câimbras;
• Formigamento nas mãos, nos pés e no rosto;
• Depressão;
• Alucinações;
• Fraqueza dos ossos;
• Irritabilidade, nervosismo e ansiedade;
• Aumento da pressão arterial;
• Cáries e problemas frequentes nos dentes.

O diagnóstico da falta de cálcio no corpo é feito através de um exame de sangue convencional, no entanto, para saber se os ossos estão fracos, é necessário a realização de um exame que se chama de densitometria óssea'.

Como aumentar a absorção de cálcio

Para aumentar a absorção de cálcio no intestino e a sua utilização pelo organismo, além de aumentar o consumo de alimentos ricos nesse nutriente também deve-se aumentar o consumo de vitamina D, que está presente em alimentos como peixes, leite e ovos, além de aumentar o tempo de exposição ao sol, pois é na pele que ocorre a produção de vitamina D.

Além disso, a prática frequente de atividade física aumenta a absorção e fixação de cálcio nos ossos, sendo também importante ter cuidado com alguns medicamentos que podem diminuir a absorção de cálcio, como aqueles que contém colestiramina, neomicina, difenilidantoína e tetraciclina.

ESTRATÉGIA 1 FAÇA EXERCÍCIO REGULARMENTE.

A ideia de o que perde-se aquilo que não se movimenta é muito mais verdadeira depois dos 50. Durante a menopausa, o exercício se torna especialmente importante para a manutenção da massa óssea e da força muscular. Além de manter a resistência óssea, o objetivo principal do exercício é o aumento da massa muscular a fim de melhorar a função muscular e manter um bom equilíbrio e força. 

Músculos fracos e um mau equilíbrio podem contribuir para quedas e fraturas. O efeito positivo do exercício nos ossos depende tanto do tipo quanto da intensidade do exercício. Por exemplo, exercícios de resistência (ou fortalecimento muscular) tornam-se ainda mais importantes com o envelhecimento. 

Embora seja difícil acumular minerais ósseos após a idade adulta, há provas de que o exercício pode levar a modestos aumentos na densidade mineral óssea (DMO) da ordem de 1% a 2%. Os programas de exercícios devem ser adaptados às suas necessidades e capacidade, especialmente se você tiver osteoporose, apresentar elevada tendência de cair ou estiver frágil. 

Exercícios para mulheres pós-menopáusicas saudáveis que não têm osteoporose 

De maneira geral, o seu objetivo deve ser fazer entre 30 e 40 minutos de exercício de três a quatro vezes por semana, com alguns exercícios com sustentação de peso e de resistência no programa. Exemplos de exercícios: 

Sustencao do peso Exercicios de equilibrio, de postura e funcionais tambem desempenham um papel importante Fortalecimento muscular § dança § ginástica aeróbica de alto impacto § caminhada § Cooper/corrida § pular corda § subir escadas § tênis § EQUILÍBRIO exercícios que fortalecem as pernas e testam o equilíbrio, como o Tai Chi Chuan, podem reduzir o risco de quedas § POSTURA exercícios para melhorar a postura e reduzir a curvatura dos ombros podem reduzir o risco de fratura, particularmente da coluna § EXERCÍCIOS FUNCIONAIS exercícios que ajudam com as atividades diárias.

ARCO-IRIS DAS FRUTAS E SEUS BENEFICIOS

Você sabia que a cor das frutas pode dizer muito sobre seus nutrientes e benefícios? E explorar este verdadeiro arco-íris de sabores te ajuda não só a variar o cardápio, como também garantir as vitaminas que o seu corpo precisa para uma vida mais saudável. Conheça as propriedades de cada uma, junto de receitas deliciosas para se hidratar na temporada.

Além do suco verde: os benefícios das frutas de cada cor em bebidas refrescantesAmarelas e laranjas

As frutas de coloração amarela ou alaranjada são ricas em zeacantina, luteína e carotenoides, que ajudam a reforçar o seu sistema imunológico, protegem os olhos e agem como antioxidantes, prevenindo o envelhecimento precoce (interno e externo) causado pelos radicais livres. 

Suco laranja desintoxicante

Ingredientes:

½ pepino;
1 beterraba;
½ maçã;
4 cenouras.

Modo de preparo: passe todos os ingredientes pela centrífuga ou extrator de suco e enfeite com um palito de cenoura.

Benefícios: o pepino é um poderoso hidratante, e combinado aos demais ingredientes vai auxiliar na circulação sanguínea, varrer as toxinas das células e contribuir para a digestão e um bom funcionamento do intestino.

Suco amarelo contra o inchaço

Ingredientes:

1 pera;
2 fatias de abacaxi;
200 ml de água;
2 fatias de gengibre.

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Benefícios: o abacaxi é detoxificante e tem poder diurético, combatendo o inchaço. Ele também é rico em uma enzima digestiva chamada bromelina e em vitamina C.Vermelhas

Segundo a especialista, frutas vermelhas são ricas em antioxidantes e vitaminas B, que ajudam no funcionamento das células do nosso corpo. Além disso, contêm fibras que colaboram para o funcionamento do intestino e a redução do colesterol ruim – protegendo a saúde do coração.

Suco vermelho antiestresse

Ingredientes:

2 copos de água;
10 morangos;
½ pera rígida;
1 banana madura;
1 colher (sopa) de levedo de cerveja.

Modo de preparo: no liquidificador, bata as frutas com a água. Por último, acrescente o levedo e misture com uma colher.

Benefícios: a pera é rica em fibras e ajuda na hidratação, enquanto a banana e o levedo estimulam o bem-estar. O morango, além de antioxidante, é calmante.

Roxas e azuladas

Assim como acontece com as frutas vermelhas, as frutas e os vegetais da cor roxa (como a beterraba), também são ricas em antioxidantes e antocianinas, que auxiliam na absorção da vitamina C para fortalecer a imunidade. Elas têm funções antialérgicas e anticoagulantes, favorecendo a circulação sanguínea e prevenindo doenças cardíacas.

Suco roxo diurético

Ingredientes:

1 laranja sem casca;
1 cacho médio de uvas roxas;
2 fatias de melancia;
Hortelã a gosto.

Ingredientes: passe a laranja, as uvas e a melancia pela centrífuga ou liquidificador. Enfeite o copo com a hortelã.

Benefícios: a laranja atua como diurético, assim como a uva e a melancia, que são ricas em fibras e ajudam a eliminar toxinas através da urina.

Suco azul antioxidante

Ingredientes:

10 mirtilos;
6 bagos de uva roxa;
200 ml de água de coco.

Modo de preparo: bata os ingredientes no liquidificador e sirva sem coar.

Benefícios: os ingredientes são ricos em antioxidantes e fibras, que geram saciedade.

Foto: Magdanatka/ Shutterstock

Verdes

Frutas e vegetais verdes contêm vitaminas A, C, B9 e K, que atuam na boa imunidade, bom funcionamento do sistema circulatório e previnem problemas de visão e a deterioração óssea.

Suco verde antiacne e antioxidante

Ingredientes:

1 folha grande de couve;
3 maçãs verdes;
1 rodela de lima para enfeitar.

Modo de preparo: passe as maçãs e a couve na centrífuga ou liquidificador e decore o copo com a rodela de lima.

Benefícios: a lima é rica em antioxidantes (vitamina C), e a couve facilita o funcionamento do intestino.

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LEVEDO DE CERVEJA - SUPERALIMENTO

Além de ser uma ótima fonte de vitaminas do complexo B, o levedo de cerveja é rico em proteínas e pode ser incorporado a dietas para hipertrofia e emagrecimento

Manter uma alimentação saudável pode ser bastante difícil, principalmente para quem tem uma vida corrida e não tem tempo de fazer a sua própria comida. Acaba se alimentando em restaurantes com comidas extremamente calóricas ou, pior ainda, nos fest foods da vida. Porém, há alguns alimentos que merecem estar no cardápio de todas as pessoas por causa do seu incrível valor nutricional. E para aqueles que não têm tempo, os suplementos alimentares são uma ótima escolha.

Para que serve o levedo de cerveja

O levedo de cerveja, também conhecido como cevada ou levedura de cerveja é um alimento altamente nutritivo e que merece ser incluído na dieta. Um de seus grandes benefícios é o fato de melhorar o sistema imunológico além de ajudar com outros problemas como queda de cabelo, acne e diabetes. Veja agora o grande poder de ação que essa substância tem no nosso organismo.

Os benefícios do levedo de cerveja

Ele é um tipo de fungo responsável pela fermentação do açúcar dos cereais como a cevada, o malte, o arroz e o trigo. O levedo é retirado após a fermentação da cerveja. Os benefícios dessa substância são conhecidos desde os tempos da Grécia Antiga. Ele já era até mesmo utilizado no tratamento de doenças. Veja a seguir os inúmeros benefícios que o levedo de cerveja pode oferecer para a saúde.

1° Muitos nutrientes: 
Cálcio (699 mg), zinco (9,68 mg), ferro (10,59 mg), vitaminas do complexo B, fósforo, potássio, selênio (0,5 mg) cromo e ferro.

2° Ideal para quem faz musculação: 
O levedo de cerveja possui uma grande quantidade de proteínas (apresenta 80 a 85 % do valor nutricional da caseína) sendo ideal para quem pratica musculação e visa o ganho de massa muscular. Também é uma boa opção para os vegetarianos.

3°Desintoxica o organismo: 

O levedo auxilia a desintoxicar o organismo, auxilia na regulação do intestino melhorando o processo digestivo.

4° Sistema nervoso: Ele também consegue manter o sistema nervoso equilibrado o que ajuda a evitar o cansaço mental e físico que sentimos por causa da agitação do dia a dia.

5º Deficiência de vitaminasSe você constantemente sofre com formigamentos na musculatura, pode ser que esteja com deficiência de algumas vitaminas, como a B9 e a B12. Nesse caso, a levedura também pode colaborar para o equilíbrio dos nervos.

6° Guardião da beleza: 
Para quer manter os cabelos saudáveis e ter unhas fortes, o levedo de cerveja é um santo remédio. Também é ótimo para manter a pele limpa e sem acne e ainda retarda o envelhecimento e o aparecimento de rugas.

7° Ação energética: 
Ele ajuda a converter o carboidrato comum é glicose para ser utilizada pelo organismo. O levedo de cerveja pode ser indicado para atletas ou praticantes de atividades físicas, pois quando combinado com alguns tipos de suplementos aumenta a resistência física oferecendo um maior aporte de energia.

8° Para diabéticos: 
O levedo ajuda a combater os níveis de glicose no sangue. 

9° Combate o colesterol alto:
Um dos motivos pelos quais o levedo de cerveja é recomendado também para portadores de Diabetes é que, além da redução de glicose no sangue como explicado agora pouco, ele é responsável por fazer um jogo de desequilíbrio entre o LDL e o HDL, de modo que o HDL aumente ao passo que o LDL (o colesterol ruim) diminua. O que passa a ser indicado também para pessoas que estão com o colesterol alto.

Cromo e suas funções

O levedo de cerveja é rico em cromo, o que explica sua recomendação para portadores de diabéticos.

Quando o corpo está com falta deste nutriente, ocorre a chamada insensibilidade à insulina. Quando isso acontece, o açúcar proveniente dos carboidratos acaba sendo rapidamente absorvido pelas células.Isso se reflete em dois problemas: perda de apetite e acúmulo de gordura no corpo. Conforme a idade avança, a quantidade natural de cromo no organismo diminui.

Infelizmente, cerca de 85% das pessoas acima de 60 anos no Brasil possui essa deficiência. E isso não se deve apenas a idade, mas principalmente à alimentação.

Outro problema é que grande parte do cromo presente nos alimentos, assim como no levedo de cerveja, acaba sendo excretada do organismo e possui difícil absorção. A melhor maneira de driblar esse problema seria consumir mais alimentos com o teor mais alto de cromo.

Ele pode ser encontrado no trigo, no espinafre, queijo, legumes ricos em vitamina C, banana e grãos, mas uma das principais fontes é o levedo de cerveja.

Outras vantagens do levedo de cerveja

Os suplementos produzidos à base de levedo de cerveja possuem quantidades consideráveis de proteínas, sendo uma excelente fonte de proteínas para vegetarianos.

Além disso, a grande maioria desses suplementos custa bem mais barato do que os suplementos de proteínas do tipo Whey Protein.

Como possui quantidades altas de cromo, é natural que a pessoa acabe se sentindo mais saciada com menos alimento. Assim, não só ganha massa magra por causa da ação das proteínas como também diminui a quantidade de alimentos com “calorias vazias”, ingeridos diariamente.

Estudos apontam que alguns componentes do levedo de cerveja também podem atuar no sistema nervoso, mais especificamente sobre a ação de alguns hormônios.

Isso se deve ao fato de que o consumo regular do levedo pode diminuir quadros de estresse, ansiedade e até mesmo de depressão.

Alguns estudos também apontam que o levedo de cerveja, quando incrementado na dieta, permite que as chances de uma mulher perder a fertilidade diminuam.

Mesmo que hoje em dia já existam diversas tecnologias para reverter o processo, uma dieta bem equilibrada poderia evitar a infertilidade de maneira natural.

O levedo é um alimento que pode ser consumido de diversas maneiras, não só como suplemento. A farinha de levedo pode ser consumida até mesmo com sucos naturais, em saladas ou misturada com shakes.

No entanto, não é bom exagerar na dose. Mesmo que traga muitos benefícios à saúde, o exagero não garante que eles aumentem. A dose ideal recomendada é de duas colheres de sopa por dia.

Indicações

Além das citadas nos benefícios do levedo onde é recomendado no tratamento de acne e até para diabéticos, ele também é indicado para:

• Para combater a anemia;
  
• prisões de ventre;
• para aumentar o apetite;
• diarreias e prisão de ventre;
• nervosismo e estresse;
• TPM;
• no auxilio de infecções do trato respiratório, como gripes e resfriados;
• síndrome do túnel carpal;
• hipoglicemia.

Levedo de cerveja engorda ou emagrece?

Por se tratar de um suplemento rico em nutrientes em com quantidade significativa de proteínas de alto valor biológico, o levedo de cerveja sempre causou a impressão de ser um complemento apenas para quem quer engordar, já que é indicado para “abrir o apetite”.

Apesar de ainda não ter estudos que evidencie isso, mas por ser rico em vários nutrientes, o levedo causa maior saciedade, não tendo a necessidade de exagerar na alimentação e evitando as “beliscadas” ao longo do dia, resultado assim no emagrecimento.

Devemos Levar em consideração, claro, que a pessoa esteja seguindo uma dieta balanceada e praticando atividades físicas para que ocorra o emagrecimento.

Outro motivo pelo qual o levedo de cerveja é mal interpretado pela maioria das pessoas se deve ao fato de que a cerveja engorda.

Porém, o levedo não tem nada a ver com isso. O que faz as pessoas ganharem uns quilinhos a mais é o álcool etílico, e não o levedo.

O levedo de cerveja não só faz bem à saúde como também tem sido amplamente utilizado como suplemento natural. E não é para menos. Possui vários benefícios à saúde e pode ser consumido de diversas maneiras.

O Levedo de cerveja durante estudos apresentou uma boa quantidade de cromo, que como já explicado aqui no site, esse componente auxilia também na redução de gordura corporal. 

Melhor forma para consumir o Levedo de Cerveja

O levedo de cerveja pode ser encontrado em pó ou em comprimidos. Na primeira opção é um ótimo acompanhante de vitaminas, sucos, saladas, iogurtes e frutas. Você também pode misturar com água para tomar ou então misturar na comida no momento da refeição.

O ideal é não consumir quando estiver quente para evitar a fermentação. Portanto, se for jogar na comida espere para que ela fique morna e só assim acrescente a substância. Para quem não gosta muito do sabor, que é um pouco amargo, a versão em comprimidos ou cápsulas é a mais indicada por facilitar a forma de consumo.

Levedo de cerveja – Quantidade recomendada e como tomar

A quantidade ideal para ser ingerida por dia é de 1 colher de sopa. Quando em comprimidos os cápsulas, vai depender da quantidade por dose, na qual o fabricante informa na embalagem, inclusive a quantidade recomendada para consumir. Por exemplo, em embalagens com comprimidos de 650mg, o recomendado na embalagem são 3 comprimidos 3 vezes ao dia, durante as principais refeições.

Contraindicações e efeitos colaterais

Não há estudos que comprovem efeitos adversos graves com o uso do levedo de cerveja e nem pessoas que sejam restritas a este alimento exceto os pacientes que apresentam hiperuricemia (altos níveis de ácido úrico no sangue) por causa do grande teor de proteínas que o levedo apresenta. Porém, é importante estar sempre com acompanhamento de um médico ou nutricionista para que estes possam fazer uma avaliação criteriosa sobre como inclui-lo na sua alimentação.

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CRANBERRY

CRANBERRY: OS MARAVILHOSOS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE E COMO CONSUMIR

Cada vez mais popular no Brasil, a cranberry (ou oxicoco, como é conhecida em algumas regiões) tem deixado muita gente impressionada com seus incríveis benefícios para o organismo. É capaz de diminuir riscos de doenças cardiovasculares, melhorar a saúde do coração e muito mais.

Os maravilhosos benefícios da cranberry para a saúde

A cranberry, apenas como observação geral para que possamos entender seus benefícios, é uma fruta muito rica em variadas vitaminas (A, C, E e K), como também em minerais tais quais o zinco, ferro, cálcio, magnésio e potássio. Além disso, possui boas quantidades de fibras. Com tudo isso, é certo afirmar os seguintes benefícios:

Trata doenças cardiovasculares

A cranberry é capaz de reduzir os riscos de doenças cardiovascularesgraças aos seus altos níveis de polifenóis que agem prevenindo o acúmulo de plaquetas e diminuindo a pressão arterial com ações anti-inflamatórias.

Elimina infecções no trato urinário

Por ter altos níveis de proantocianidinas, a cranberry se mostra muito eficiente na resolução de problemas de infeção no trato urinário. Ajudam a reduzir a permanência de bactérias que causam infecções.

Melhora a saúde bucal

Assim como as proantocianidinas ajudam no trato urinário, auxiliam e beneficiam também a saúde da boca, impedindo a proliferação de bactérias que podem causar mazelas como cáries ou mesmo gengivite.

Prevenção de câncer

Por sua composição de elementos, a cranberry é capaz de desacelerar o crescimento de tumores que podem causar câncer de mama, ovários, próstata e especialmente de cólon. Seu consumo diário é incentivado.

Para tratar constipação

Como vimos, as cranberrys são ricas em fibras. Isso significa que é possível obter ótimos benefícios através da ingestão desta fruta para tratar casos de desordem do sistema intestinal, como a constipação.

Previne o envelhecimento precoce

Por serem ricas em ácido ascórbico (ou vitamina C), a cranberry é uma excelente auxiliar na prevenção do envelhecimento precoce, pois luta contra os radicais livres. Além disso, a alta quantidade de vitamina C presente em uma porção de cranberry é o suficiente para prevenir resfriados e gripes. Esses benefícios são reforçados também pela presença da vitamina E.Assim, podemos listar seus benefícios da seguinte forma:

• Trata infecções urinárias
• Previne diversos tipos de câncer
• Melhora o funcionamento do intestino
• Previne doenças dos dentes e relacionados na boca
• Melhora o sistema imunológico, prevenindo resfriados e gripes
• Previne o envelhecimento precoce lutando contra radicais livres
• Previne e trata doenças cardiovasculares

 

Como consumir cranberry

Ainda não são todos os mercados que vendem cranberry em sua forma natural no Brasil. Isso ocorre porque a fruta continua a ser importada na maioria dos casos devido à sua difícil adaptação climática para plantio.

Muito comumente será vendida como suco ou mesmo em forma de fruta seca (desidratada). Seus benefícios podem ser obtidos seja comendo a fruta diretamente in natura, desidratada, em suco ou através de seu pó em cápsulas.

Caso opte por adquirir o suco, certifique-se de adquirir a polpa natural sem conservantes ou qualquer outro aditivo. Caso consiga comprar a fruta, é possível preparar um suco simples e fácil que trará todos os benefícios da cranberry:

Ingredientes

• 1 copo (250ml) cheio de cranberry
• 1 copo de água (250ml)
• 1 colher de mel

Modo de preparo

1. Adicione a cranberry e a água a um liquidificador e bata por 15 segundos
2. Em seguida, coloque o suco batido em um copo e adicione a colher de mel
3. Basta beber. Recomenda-se uma vez ao dia pela manhã

 

Orientações gerais sobre a cranberry

Embora a cranberry (ou oxicoco) possa trazer diversos benefícios para a saúde, é necessário consumi-la com moderação, pois contém frutose que pode fazer mal em demasia. Assim como tudo na vida, Ate a agua em excesso faz mal nao e mesmo??

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7 Quick Twitter Tips To Market A Crowdfunding Campaign - FundRazr Blog - Crowdfunding and Fundraising ideas

7 Quick Twitter Tips To Market A Crowdfunding Campaign - FundRazr Blog - Crowdfunding and Fundraising ideas The worst pain is the pain of hunger! To see others eating and not have anything to eat, to see their children asking for food and having nothing to give is terrible. "I've been through it," millions of people are hungry in the world. world wars should only be against hunger.

4 formas estranhas com que o olfato interfere na sua vida

E

stima-se que, há 5 mil anos, humanos tentam não cheirar mal. É o período em que nossos ancestrais começaram a usar flores e essências para esconder o cheirinho ~natural. Mesmo assim, nosso olfato possui propriedades especiais que podem superar o poder do seu desodorante. Confira:

 O olfato pode revelar as ideias políticas

Existem estudos que sugerem que você pode 'cheirar' os ideais políticos de algúem - na verdade, você pode sentir se alguém tem as mesmas crenças políticas do que você. Explicamos: em uma pesquisa nos EUA, voluntários precisaram dizer se acreditavam que outras pessoas eram liberais ou conservadoras apenas pelo cheiro - e se achavam os aromas bons ou ruins. Eles não viam as pessoas, apenas sentiam os odores. E, apesar de não conseguir acertar quem era conservador ou liberal pelo cheiro, de forma consistente os cheiros que os voluntários preferiam eram os de pessoas que tinham as mesmas preferências políticas que eles.

O cheiro te ajuda a saber a hora de se reproduzir

Sim! De uma perspectiva científica, o seu corpo está preocupado em criar a próxima geração de humanos - mesmo que você não esteja muito animado ter filhos. E o olfato tem muito a ver com o desejo. Apesar de termos detectado a presença de feromônios em quase todos os mamíferos, ainda não conseguimos provar que humanos liberam esses sinais químicos. Mas existem algumas pesquisas que mostram que, mesmo 'sem' feromônios, o nosso olfato pode influenciar na vida sexual. As mulheres, por exemplo, conseguem sentir o cheiro de um homem excitado e diferenciar o suor de um cara excitado com o suor 'normal' - apesar de não saber explicar qual era a diferença, só sentí-la. Outro estudo mostrou que, quando estão ovulando, mulheres conseguem sentir, pelo cheiro, qual sujeito tem mais testosterona.

Os homens também conseguem sentir o cheiro de uma mulher fértil - em um estudo, voluntários precisavam cheirar duas camisetas. As duas eram da mesma mulher, mas eles não sabiam. A primeira foi usada quando ela estava ovulando, a segunda em um período menos fértil do mês. Então eles deveriam, pelo cheiro, adivinhar qual mulher era a mais atraente - sem saber que se tratava da mesma mulher. A nota para a 'camiseta da ovulação' era sempre mais alta. 

 O cheiro também afeta o seu 

desejo sexual

Em um estudo (meio bizarro, convenhamos), pesquisadores prenderam homens a algo chamado 'pletismógrafo' - uma máquina capaz de medir o quanto os caras estavam ~estimulados em diversas situações. Presos ao pletismógrafo, os voluntários sentiram vários cheiros para que os cientistas descobrissem quais deles os estimulavam mais. No estudo, o cheiro de abóbora foi o campeão, aumentando o fluxo sanguíneo da região peniana em 40%. Mas a suspeita é que esse resultado aconteceu por que o experimento foi feito nos EUA. Uma outra pesquisa mostrou que homens achavam o cheiro de alimentos de suas regiões nativas mais sexy do que de outros lugares.

 Sem olfato? Sem sexo

Pesquisas relacionaram o declínio da libido em mulheres que usam pílula com uma queda na capacidade de seu olfato. Sabe-se que as regiões cerebrais que controlam a ovulação e que controlam o olfato são próximas. E, enquanto existem pessoas que nascem surdas ou com alguma deficiência visual, há quem venha ao mundo sem o olfato plenamente desenvolvido. Estudos mostraram que mulheres com esse problema não ovulam com a frequência normal e homens fazem até cinco vezes menos sexo do que caras com o olfato normal. 

LONGAVIDALONGA = Compaerilhe com seus amigo grata!!!