7 Quick Twitter Tips To Market A Crowdfunding Campaign - FundRazr Blog - Crowdfunding and Fundraising ideas

7 Quick Twitter Tips To Market A Crowdfunding Campaign - FundRazr Blog - Crowdfunding and Fundraising ideas The worst pain is the pain of hunger! To see others eating and not have anything to eat, to see their children asking for food and having nothing to give is terrible. "I've been through it," millions of people are hungry in the world. world wars should only be against hunger.

4 formas estranhas com que o olfato interfere na sua vida

E

stima-se que, há 5 mil anos, humanos tentam não cheirar mal. É o período em que nossos ancestrais começaram a usar flores e essências para esconder o cheirinho ~natural. Mesmo assim, nosso olfato possui propriedades especiais que podem superar o poder do seu desodorante. Confira:

 O olfato pode revelar as ideias políticas

Existem estudos que sugerem que você pode 'cheirar' os ideais políticos de algúem - na verdade, você pode sentir se alguém tem as mesmas crenças políticas do que você. Explicamos: em uma pesquisa nos EUA, voluntários precisaram dizer se acreditavam que outras pessoas eram liberais ou conservadoras apenas pelo cheiro - e se achavam os aromas bons ou ruins. Eles não viam as pessoas, apenas sentiam os odores. E, apesar de não conseguir acertar quem era conservador ou liberal pelo cheiro, de forma consistente os cheiros que os voluntários preferiam eram os de pessoas que tinham as mesmas preferências políticas que eles.

O cheiro te ajuda a saber a hora de se reproduzir

Sim! De uma perspectiva científica, o seu corpo está preocupado em criar a próxima geração de humanos - mesmo que você não esteja muito animado ter filhos. E o olfato tem muito a ver com o desejo. Apesar de termos detectado a presença de feromônios em quase todos os mamíferos, ainda não conseguimos provar que humanos liberam esses sinais químicos. Mas existem algumas pesquisas que mostram que, mesmo 'sem' feromônios, o nosso olfato pode influenciar na vida sexual. As mulheres, por exemplo, conseguem sentir o cheiro de um homem excitado e diferenciar o suor de um cara excitado com o suor 'normal' - apesar de não saber explicar qual era a diferença, só sentí-la. Outro estudo mostrou que, quando estão ovulando, mulheres conseguem sentir, pelo cheiro, qual sujeito tem mais testosterona.

Os homens também conseguem sentir o cheiro de uma mulher fértil - em um estudo, voluntários precisavam cheirar duas camisetas. As duas eram da mesma mulher, mas eles não sabiam. A primeira foi usada quando ela estava ovulando, a segunda em um período menos fértil do mês. Então eles deveriam, pelo cheiro, adivinhar qual mulher era a mais atraente - sem saber que se tratava da mesma mulher. A nota para a 'camiseta da ovulação' era sempre mais alta. 

 O cheiro também afeta o seu 

desejo sexual

Em um estudo (meio bizarro, convenhamos), pesquisadores prenderam homens a algo chamado 'pletismógrafo' - uma máquina capaz de medir o quanto os caras estavam ~estimulados em diversas situações. Presos ao pletismógrafo, os voluntários sentiram vários cheiros para que os cientistas descobrissem quais deles os estimulavam mais. No estudo, o cheiro de abóbora foi o campeão, aumentando o fluxo sanguíneo da região peniana em 40%. Mas a suspeita é que esse resultado aconteceu por que o experimento foi feito nos EUA. Uma outra pesquisa mostrou que homens achavam o cheiro de alimentos de suas regiões nativas mais sexy do que de outros lugares.

 Sem olfato? Sem sexo

Pesquisas relacionaram o declínio da libido em mulheres que usam pílula com uma queda na capacidade de seu olfato. Sabe-se que as regiões cerebrais que controlam a ovulação e que controlam o olfato são próximas. E, enquanto existem pessoas que nascem surdas ou com alguma deficiência visual, há quem venha ao mundo sem o olfato plenamente desenvolvido. Estudos mostraram que mulheres com esse problema não ovulam com a frequência normal e homens fazem até cinco vezes menos sexo do que caras com o olfato normal. 

LONGAVIDALONGA = Compaerilhe com seus amigo grata!!!

Você esteve usando o antitranspirante de forma errada o tempo todo

A

dica não poderia ser mais simples: passe o antitranspirante antes de dormir. Ao contrário do que você pensa, ele não vai sair quando você tomar banho no dia seguinte.

O antitranspirante vai ~entupindo~ os canais do corpo, impedindo que a umidade escape. Fazendo a aplicação durante a noite, você dá tempo para que o produto atue corretamente.

Se o antitranspirante se fixar corretamente, ele pode durar até 24 horas, mesmo que você tome banho em algum momento durante esse período.

O problema em aplicar o produto durante a manhã é que o seu corpo tem mais chances de suar antes que o antitranspirante tenha a chance de fazer o seu trabalho, dai você vai se ver transpirando pelo resto do dia.

LONGAVIDALONGA = divulgue com seus amigos gratidao!!!

Alzheimer

A doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência neurodegenerativa (perda de função cerebral) em pessoas de idade. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, atualmente, cerca de 36 milhões de pessoas sofrem com essa enfermidade, e esse número deve dobrar até 2030, e triplicar até 2050.

As causas da doença de Alzheimer são desconhecidas, mas a idade é considerada o principal fator para o seu desenvolvimento - após os 65 anos, o risco de desenvolver a enfermidade dobra a cada cinco anos. Estudos mostram também que pessoas que possuem familiares com Alzheimer têm risco maior de desenvolver a doença. No entanto, isso não quer dizer que ela seja hereditária.

O estilo de vida também é considerado um fator causador da doença de Alzheimer: tabagismo e sedentarismo, combinados com hipertensão, diabetes e obesidade podem favorecer o seu aparecimento.

Sintomas e diagnóstico

É comum que os sintomas da doença de Alzheimer sejam confundidos com o processo de envelhecimento normal, o que torna frequente o diagnóstico tardio. Isso acaba sendo muito prejudicial ao paciente, já que o tratamento tem melhores resultados quando é aplicado no início da doença.

Os principais sintomas da doença de Alzheimer são:

• falta de memória para acontecimentos recentes;

• repetição da mesma pergunta várias vezes;

• dificuldade para acompanhar conversas ou pensamentos complexos;

• incapacidade de elaborar estratégias para resolver problemas;

• dificuldade para dirigir automóveis e encontrar caminhos conhecidos;

• dificuldade para encontrar palavras que exprimam ideias ou sentimentos;

• irritabilidade, desconfiança injustificada, agressividade, passividade, interpretações erradas de estímulos visuais ou auditivos, tendência ao isolamento.

O diagnóstico preciso só pode ser obtido através de exame do tecido cerebral do doente, depois de seu falecimento - esse exame não é indicado quando o paciente está vivo, por apresentar riscos.

Então, na prática, o diagnóstico da doença de Alzheimer depende da avaliação feita por um médico, que aplica testes psicológicos associados à análise do histórico do paciente. Exames de sangue e de tomografia ou ressonância magnética do crânio também devem ser realizados, para excluir a possibilidade de outras doenças.

Tratamento

A doença de Alzheimer é incurável. No entanto, os avanços da medicina têm proporcionado aos pacientes uma sobrevida maior e uma qualidade de vida melhor.

O tratamento farmacológico consiste em utilizar medicações que inibam a degradação de uma substância chamada acetilcolina, que se encontra reduzida no cérebro de pacientes com Alzheimer. A resposta esperada deste tratamento é uma melhora inicial dos sintomas, e uma evolução mais lenta da doença.

Já o tratamento não farmacológico envolve atividades de estimulação cognitiva (atenção, memória, linguagem, entre outros), social e física, para preservar as habilidades cerebrais.

Mas é importante que essas atividades sejam orientadas por profissionais, pois, no intuito de ajudar os pacientes, é comum que familiares e cuidadores os sobrecarreguem com exercícios que julgam ajudar no tratamento. Isso pode prejudicar os resultados do tratamento, correndo o risco de criar resistência ou de tornar o ambiente tenso.

LONGAVIDALONGA = vamos distribuir conhecimento
divulgue com seus amigos gratidao!!!

Higiene íntima feminina e alguns cuidados simples evitam até problemas de saúde

A higiene íntima feminina bem feita pode ajudar a evitar ardências, irritações, corrimentos, maus odores ou até doenças no trato genital. Para isso, basta seguir alguns passos bem rápidos e fáceis. E você também deve tomar cuidado com o que vai vestir e até com o papel higiênico e a forma de usá-lo para não correr o risco de ter problemas.

Na hora do banho, por exemplo, você deve usar uma quantidade pequena de sabonete íntimo na vulva. Preste atenção para limpar todas as dobras da região, e enxaguar bastante. Para secar, basta usar uma toalha limpa. O tempo de higienização deve ser de no máximo dois minutos, assim você evita ressecamento na região.

O número de lavagens varia de acordo com a estação do ano. No verão, por conta do suor em maior quantidade, você pode fazer a limpeza três vezes no mesmo dia. Já em dias de clima frio, higienizar a região uma vez ao dia já é o suficiente.

Fique atenta com os produtos que usar. Os sabonetes íntimos hipoalergênicos são os mais indicados. Além de serem testados para essa finalidade, a formulação melhora o pH vaginal e ajuda a proteger a região.

Outros cuidados além da higiene vaginal

Além da higiene pessoal, você deve ter outros cuidados para evitar infecções. As mais comuns são a candidíase e a vaginose bacteriana. A primeira é causada por fungos e os sinais são irritação vaginal, coceira intensa e corrimento branco. Já a vaginose é causada por bactérias e causa corrimento branco-acinzentado que pode ou não ter cheiro.

Cuidado na hora de escolher o que vestir: roupas muito justas e tecidos sintéticos aumentam a temperatura vaginal, o suor e a multiplicação de bactérias. Use calcinhas de algodão, saias e peças com tecidos leves sempre que possível. Principalmente em dias quentes, pois ajudam a manter a temperatura da região equilibrada.

O papel higiênico também pode influir: escolha o mais macio, com pouco perfume ou corante. Ao se limpar, faça movimentos suaves, sempre da frente para trás. Mas não passe o mesmo papel mais de uma vez na região. Se precisar de mais, pegue um novo pedaço.

Os pelos são importantes na defesa da vulva e vagina: eles ajudam a evitar irritações, ressecamentos e inflamações. Então, ao invés de raspar todos, mantenha os pelos aparados.

LONGAVIDALONGA = Vamos espalhar saude compartilhe com
suas amigas, gratidao!!!

Voce sabia que o Guaraná em Pó e um Poderoso Energético Natural

O guaraná em pó, derivado do mesmo fruto que dá origem ao refrigerante, é consumido por suas propriedades estimulantes. A principal delas é a cafeína em alta concentração. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Por ser mais fraco do que os demais inibidores de sono e ser associado a propriedades naturais da fruta, costuma ser considerado inofensivo. O risco de dependência é baixo: quando ocorre, é devido à cafeína.

A concentração de cafeína presente no guaraná em pó pode ser até quatro vezes maior que a encontrada no café, fornecendo efeitos com duração média de seis horas.

Propriedades

Estimulando a liberação de dopamina e adrenalina na circulação sanguínea, o pó de guaraná é empregado para conferir vigor e retirar o sono, sendo amplamente utilizado por estudantes e profissionais que enfrentam grandes jornadas de trabalho. Previne também cãibras, enxaquecas, problemas gastrointestinais e até mesmo a arteriosclerose.

Além de cafeína e teobromina, o pó de guaraná contém fibras vegetais, amido, ácido tânico, cálcio, ferro, fósforo, potássio, tiamina e vitamina A.

Benefícios do Guaraná em Pó

• Estimula a renovação das células, mantendo a aparência sempre jovial e prolonga a vida.
• Funciona como um energético natural proporciona mais energia e disposição.
• Facilita a capacidade de concentração e raciocínio.
• Ajuda diminuir o excesso de glicose e colesterol.
• Age como um regulador intestinal.
• Melhora enxaquecas e dores de cabeça em geral.
• Age como um tônico revigorante e rejuvenescedor.

O guaraná, assim como outros antioxidantes, como o Resveratrol presente na uva e a vitamina C, tem efeitos no controle da entrada da glicose para dentro da célula, que é a primeira etapa para gente se tornar obeso. Ou seja, o guaraná ajuda a controlar o peso.

Quantidade Recomendada

Tomar uma colher de café (pequena) de guaraná em pó com um copo de água (ou sua bebida preferida) em jejum, de preferência pela manhã. Caso necessite de energia suplementar, tomar dose similar nas primeiras horas da tarde.

Cuidado: Guaraná demais é um perigo, principalmente para quem tem insônia ou é hipertenso.

Efeitos colaterais se consumido em excesso

Insônia, nervosismo, taquicardia, palpitações e gastrite. Além disso, pode ocorrer dependência. Não são conhecidos riscos para a saúde ou efeitos colaterais com a administração correta das dosagens.

LONGAVIDALONGA = vamos viver mais saudaveis compatilhe
com seus amigos gratidao.

DICAS PRECIOSAS PARA AUMENTAR SUA IMUNIDADE E TE LIVRAR DE DOENçAS

O sistema imunológico é um conjunto de estruturas responsáveis por garantir a defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças. Compreende todos os mecanismos pelos quais nosso organismo se defende de invasores internos como bactérias, vírus e parasitas.

O sistema imunológico também é responsável pela limpeza do organismo, ou seja, a retirada de células mortas, a renovação de determinadas estruturas, rejeição de enxertos, além de memória imunológica. Também é ativo contra células alteradas que diariamente surgem no nosso corpo como resultado de mitoses anormais: essas células, se não forem destruídas, podem dar origem a tumores.

Como reforçar sua imunidade?

• Alimentar-se bem. A melhor forma de reforçar o sistema imunológico do nosso organismo é através de uma alimentação correta e saudável.
• Praticar exercícios físicos. Os exercícios físicos devem ser feitos 4 vezes por semana de 30 a 40 minutos.
• Manter as mãos sempre limpas.
• Cultivar hábitos de higiene bucal, como escovar os dentes após as refeições e sempre usar fio dental.
• Evitar colocar a mão na boca.
• Manter a casa limpa e arejada.

Alimentos para Imunidade

Sua imunidade anda baixa? Ou, melhor ainda, você não quer dar chance para que nenhum mal afete a sua saúde?  Aposte em um prato de comida bem equilibrado, principalmente com os ingredientes certos. 

Os alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção do sistema imunológico. De acordo com nutricionistas, atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais já garante uma defesa melhor. 

O consumo deve ser de cinco porções por dia: três frutas e dois vegetais. A seguir, confira a lista de campeões da blindagem e conheça os motivos que tornam esses alimentos poderosos aliados do organismo.

• Alho e Cebola. Excelentes para o sistema imunológico. Contêm substâncias que estimulam enzimas e inibem o crescimento bacteriano.

• Tomate. Rico em licopeno, o tomate é forte aliado para combater doenças cardiovasculares, removendo radicais livres do organismo.
• Cenoura e Brócolis. Contêm vitamina A. A deficiência dessa vitamina provoca uma redução no número de linfócitos, aumentando a probabilidade de infecções bacterianas, virais ou parasitárias.
• Laranja, manga, morango e pimentão. Ricos em Vitamina C, aumentam a produção de leucócitos, células de defesa que estimulam a resistência.
• Castanha do Pará, amêndoas, nozes, assim como folhas verdes. Contêm selênio, vitaminas e atuam como antioxidantes. Protegem as membranas celulares contra substâncias tóxicas, radiação e os temíveis radicais livres, que são liberados nas reações químicas naturais do organismo.
• Carne, leite, peixes, aves, feijão e cereais integrais. Como esses alimentos contêm zinco e selênio, a deficiência pode causar diversas doenças imunológicas.
• Ômega 3 (azeite e salmão). Auxilia as artérias a permanecerem longe de inflamações, ajudando a imunidade do corpo.
• Chocolate meio-amargo, linhaça e vinho tinto. Contêm antioxidantes e propriedades que defendem o organismo.

Bebidas para Imunidade

• Água. Tome pelo menos um litro e meio de água por dia para manter o corpo hidratado e as vias aéreas úmidas.
• Suco verde. Contém clorofila (rica em zinco, ferro e vitamina C).
• Suco de frutas. Nutritivos e cheios de vitaminas.
• Chá de gengibre. Fortalece o sistema de defesa do organismo e tem ação bactericida. Excelente no processo digestivo. Saiba mais sobre o gengibre.
• Chá verde. Desintoxica e acelera o metabolismo, melhora a imunidade e combate os radicais livres.
• Chá de Anis. O anis é excelente para melhorar a imunidade contra vírus, especialmente contra resfriados.

O que Evitar

Estudos comprovam que dietas com grande quantidade de açúcares interferem na capacidade de as células brancas do sangue destruir os invasores.

A ingestão excessiva de gorduras também reduz a atividade de células protetoras e prejudica a resposta imunológica.

E a sua imunidade como está?

LONGAVIDALONGA = vamos ser mais saudaveis compartilhe
com seus amigos gratidao!!!

188. Gengibre Rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo. 9. Pimenta A pimenta é fonte de betacaroneto, substância que se transforma em vitamina A, nutriente que protege o organismo de infecções.

 Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças. Quando ela está baixa, ficamos muito mais propensos a ter pequenas e grandes infecções e quadros como gripes.

Se você percebeu que sua imunidade anda em baixa, uma ótima pedida é apostar em ajustes nas refeições. Isso porque os alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção do sistema imunológico.

Ao atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais, você já garante uma defesa melhor para o seu organismo. Anote aí: o consumo deve ser de cinco porções por dia, sendo três de frutas e duas de vegetais. A seguir, confira os melhores alimentos para sua imunidade e não deixe de incluí-los no seu prato:

1. Frutas cítricas

Frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, além de brócolis, couve e pimentão verde e vermelho são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo.

2. Vegetais verdes escuros

Alimentos como brócolis, couve, espinafre são ricos em ácido fólico. O nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo, e também pode ser encontrado no feijão, cogumelos (como o shimeji e o shiitake) e a carne de fígado.

3. Alimentos ricos em zinco

Carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico), são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico

4. Oleaginosas

Além de zinco, as nozes, castanhas, amêndoas e óleos vegetais (de girassol, gérmen de trigo, milho e canola) são ricos em vitamina E. Ela é benéfica, principalmente para os idosos, agindo no combate à diminuição da atividade imunológica por conta da idade

5. Tomate

Rico em licopeno, o tomate é forte aliado para combater doenças cardiovasculares, removendo radicais livres do organismo. Esses compostos aceleram o envelhecimento celular e deixam o corpo mais propício a desenvolver doenças.

6. Alimentos fonte de ômega-3

O ômega 3 presente, por exemplo, no azeite e no salmão, auxilia as artérias a permanecerem longe de inflamações, ajudando a imunidade do corpo.

7. Fontes de antioxidantes

A castanha-do-Pará e cogumelos (como o champinhom) contêm selênio, um forte antioxidante que combate os radicais livres, melhorando a imunidade do corpo e acelerando a cicatrização do organismo

8. Gengibre

Rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo.

9. Pimenta

A pimenta é fonte de betacaroneto, substância que se transforma em vitamina A, nutriente que protege o organismo de infecções.

NGAVIDALONGA = cOM