Dor nos Rins ou dor lombar?? saiba a diferença.

A dor é nos rins ou nas costas? Entenda a diferença.

Você está sentindo um incômodo na região lombar, mas não sabe se é dor nos rins ou nas costas? Como os rins ficam abaixo da caixa torácica e apoiam-se nos músculos das costas, nem sempre é fácil identificar a origem do problema. 

Para evitar possíveis problemas de saúde mais graves, é preciso investigar as causas e descobrir qual região está sendo afetada, uma vez que as dores nos rins podem indicar sérias complicações renais.

Dor nos rins: o que pode ser?

A dor nos rins pode indicar diferentes problemas que acometem os órgãos, podendo ser de simples alterações em sua função até um quadro mais grave. 

Confira as principais causas:

Cálculo renal

O cálculo renal – popularmente conhecido como pedra nos rins – é uma das condições mais comuns que causam dor nos rins, provocando o aparecimento de dor intensa que pode direcionar-se para a barriga ou órgão genital. 

Os cálculos renais são formações endurecidas resultantes do acúmulo de cristais de sais na urina que se formam nos rins ou nas vias urinárias devido à grande quantidade de cálcio e ácido úrico. 

Infecção

A infecção do rim é causada por um tipo específico de infecção do trato urinário que começa na uretra ou na bexiga e passa para os rins. Normalmente, a dor aparece com mais intensidade na região do fundo das costas.

 A infecção renal é considerada uma condição potencialmente grave, já que afeta um órgão vital. 

Cistos

Os cistos são uma espécie de bolsa arredondada cheia de água que se forma no interior do rim em decorrência da obstrução de um dos dutos presentes no órgão. A dor provocada pelos cistos é considerada uma das mais difíceis de distinguir da dor lombar. 

Um dos sintomas característicos da condição é a intensificação da dor ao caminhar. 

Hidronefrose

Trata-se de um problema renal caracterizado pelo inchaço no rim devido ao acúmulo de urina, causada por uma obstrução no ureter. Assim como a infecção renal, a hidronefrose também provoca dores na região do fundo das costas.

Trombose da veia renal

Ocorre devido a um coágulo que bloqueia a veia renal, responsável por transportar o sangue para fora dos rins, podendo provocar morte das células e dor aguda. Pacientes que sofrem com pressão alta, colesterol elevado e diabetes têm maiores riscos de desenvolver a condição.

Câncer

O câncer de rim é o terceiro mais frequente tipo de câncer do aparelho geniturinário e necessita de atenção especial para realizar o diagnóstico quanto antes. O estágio inicial da doença, geralmente, é assintomático. 

O paciente só passa a sentir dor e desconforto à medida que o tumor cresce e passa a exercer pressão contra as raízes nervosas da região lombar.

• vermelha ou marrom;
• náuseas ou vômitos;
• urina com sangue e
• urina com cheiro forte.

Os principais sintomas que podem acompanhar a dor nas costas são:

• rigidez ao longo da coluna;
• dor no pescoço;
• irradiação da dor para a perna;
• dificuldade de locomoção;
• fraqueza muscular nos pés e
• perda de sensibilidade nos membros inferiores.

Alimentos que mudam a cor dos olhos naturalmente.

Não está satisfeita com a cor de seus olhos? Existem algum  alimentos que mudam a cor dos olhos naturalmente, como chás e óleos.  

A cor dos olhos é algo que encanta diversas pessoas, no entanto, por ser um traço genético, nem sempre as pessoas são completamente satisfeitas com a herança adquiridas.

Você é uma dessas pessoas que não estão satisfeitas com a cor de seus olhos e, por isso, a utilizar lentes dia e noite? Pode esquecer tudo isso.

Assim, apresentamos uma lista com 07 alimentos que gradualmente mudam a cor dos seus olhos  e de forma natural.

1. Espinafre

O alto teor de ferro que possui ajuda a íris do nossos olhos, sobretudo, a se tornar mais cristalinas. Baixando, gradualmente, os tons de cor dos olhos.

2. Mel de abelha

O mel sempre ajuda a clarear se for usado com frequência, em virtude do peróxido natural que ele contém. Assim, se você usá-lo nos cabelos, eles também se clarearão.

3. Cebola

A cebola produz um efeito de clareamento dos olhos, em virtude de suas propriedades que ajudam olhos a ficarem mais cristalinos.

4. Gengibre

O gengibre é usado, aliás, como medicamento para tratamento de tumores, defeitos do corpo e tratamentos de paralisia causadas por excesso de muco.

Além disso, ele pode ser usado para clarear seus olhos natural e gradualmente.

Além disso, ele pode ser usado para clarear seus olhos natural e gradualmente.

5. Peixe

Comer peixe auxilia, sobretudo, em função de seus nutrientes, vitaminas e, claro, seus minerais. Seu alto teor de complexo B faz a diferença para clarear a íris de seus olhos.

6. Azeite de oliva

Histórica e culturalmente é um produto muito ligado à área do Mediterrâneo.

Esse ouro líquido contém ácidos rinológicos e oleicos que fazem com que seus olhos sejam clareados.

7. Chá de camomila

Coloque duas gotas em cada olho e eles se clarearão rapidamente. É a melhor opção para fazê-lo naturalmente.

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Elimine pulgas formigas baratas e outras pestes de sua casa.

Como eliminar pulgas, formigas e baratas da sua casa com dicas caseiras sem gastar muito?

Saiba como eliminar pulgas, formigas e baratas da Casa: mistura caseira infalível. Os ingredientes são simples e não oferecem risco aos animais de estimação. Se você é um dos que querem eliminar essas pragas, de uma vez por todas de sua casa.

Baratas não podem viver mais de uma semana sem água, então elimine todos os vazamentos da casa. 

Assim, elas estarão mais propensas a procurar as iscas líquidas. 

O mesmo vale para comida: limpe toda a cozinha e não deixe farelos ou restos. 

As baratas adoram gordura, então não se esqueça de limpar bem o fogão. 

Afaste as baratas. 

Assim como as formigas, as baratas não suportam alguns cheiros e produtos químicos naturais. Isso inclui folhas de louro, vinagre, óleo de menta, enxaguante bucal, cedro, pepino e limão. 

Faça suas próprias misturas e borrife áreas afetadas na sua casa para afastar as baratas

Use iscas contra baratas. 

Há muitos tipos de iscas que podem ser compradas em lojas, mas você também pode fazê-las em casa. Uma receita usa ácido bórico, farinha e açúcar. Esse método demora algumas semanas para fazer efeito e você precisará matar algumas gerações de baratas antes de notar uma melhora significativa, mas é eficaz se você for persistente. 

Algumas receitas caseiras eficazes: 

 

Limão e cravos

• 1 limão dividido ao meio               
• 50 cravos da índia                
• O que fazer: colocar os cravos no limão e distribuí-los pelo ambiente           
• Repele: moscas, mosquitos e formigas                       

Casca de limão e laranja

• cascas de limão cortadas em forma de retângulo (2 x 4 cm)            
• aparelho repelente elétrico               
• O que fazer: colocar uma casca de limão ou laranja no lugar do refil do aparelho elétrico e trocar toda noite    
• Repele: mosquitos                

Cravo em álcool               

• 1/2 litro de álcool                
• 20g de cravos                
• O que fazer: misturar e deixar por 4 dias. Mexer 2 vezes ao dia. Depois embeber um pano limpo com a solução e passar onde formigas passam 
• Repele: formigas

• Bicarbonato de sódio               
• açúcar                 
• O que fazer: misturar em partes iguais e colocar em tampinhas e distribuir pela casa         
• Repele: baratas     
• bicarbonato de sódio               
• açúcar                 
• O que fazer: misturar em partes iguais e colocar em tampinhas e distribuir pela casa         
• Repele: baratas     

• Óleo de alecrim em algodão               

  • vidro de óleo de alecrim               
  • chumaço de algodão               
  • O que fazer: colocar nos cantos da casa trocando a cada 2 dias            
  • Repele: baratas                

  Detergente com água               

  • Detergente com água               
  • água                 
  • seringa                 

  silicone                 

  • O que fazer: misturar o detergente e a água em partes iguais. Injetar em frestas e orifícios.  
  • Repele: formigas                

  Talco nas tomadas          

  • talco                  
  • vidro para ketchup                
  • O que fazer: colocar o talco dentro do frasco e tampa-lo. Jogar nas tomadas.          
  • Repele: formigas e baratas               
  • Vinagre e água:
  • vinagre branco                
  • água                 
  • borrifador                
  • O que fazer: em um frasco de borrifador, coloque partes iguais de água e vinagre. Misture bem e aplique em um pano que vai limpar as superfícies como estantes, cantos de paredes, dentro de gavetas.
  • Repelir: traças  

Anemia: 10 remédios naturais para suprir a carência de ferro.

Fala-se em anemia quando o conteúdo de hemoglobina no sangue está abaixo do normal, devido à insuficiência de um ou mais nutrientes essenciais.

A anemia pode ser causada por deficiência de vários nutrientes como ferro, zinco, vitamina B12 e proteínas. O ferro é um nutriente essencial para a vida e atua principalmente na síntese das células vermelhas do sangue e no transporte do oxigênio para todas as células do corpo. 

Pode contribuir para o aparecimento de anemia doenças graves que afetam os rins e a medula óssea.

Os sintomas da anemia incluem dificuldade respiratória, palidez, problemas digestivos, batimento cardíaco rápido inexplicável, sensação de fadiga prolongada e sensação de frio nas mãos e pés, bem como sangramento e gengivas irritadas, dores de cabeça e irritabilidade. Os mesmos sintomas são atribuídos a uma deficiência de ferro real, que pode ser recuperado através de uma mudança nos hábitos alimentares e graças a alguns recursos naturais

Veja alguns alimentos e hábitos que podem aumentar a capacidade de absorção de ferro por parte do organismo.

1) Elimine chá e café.

Chá e café dificultam a absorção de ferro, especialmente se consumidos durante as refeições ou perto delas. O chá diminui a absorção de ferro em 64%, enquanto que o café reduz em 39%. Esses dados não devem ser subestimados. Isso se deve ao alto teor de taninos em tais bebidas. É, portanto, fortemente recomendado eliminá-las ou restringi-las. 

2) Suco de laranja e limão

O suco de laranja e o suco de limão, bem como todos os alimentos ricos em vitamina C, ajudam a promover a absorção de ferro. Seria,Seria, portanto, conveniente aumentar a ingestão dessa vitamina através do consumo de sucos de frutas frescas e através do uso de suco de limão para temperar saladas e vegetais de folhas verdes, como espinafre, vegetais ricos em ferro. É aconselhável comer alimentos ricos em ferro (como feijão, espinafre, beterraba, brócolis e repolho) e portadores de vitamina C.

3) Limitar produtos lácteos e chocolate.

O chocolate, bem como vinho, café e chá, acima mencionados, diminuem a absorção de ferro por causa do seu teor de taninos. Os produtos lácteos, por causa de seu alto teor de cálcio, não devem ser eliminados, mas é aconselhável combinar na mesma refeição alimentos lácteos e os ricos em ferro.

4) Maçã fresca

Uma maçã por dia ajuda a aumentar a ingestão de vitaminas e minerais benéficos para o corpo. A maçã é um remédio natural usado desde a Idade Média, em caso de anemia.

5) Dente de leão

O dente de leão é considerado um remédio natural útil no caso de anemia. 

Pode ser tomado como chá ou extrato de ervas, mas também fresco, com particular referência às flores, que podem ser apreciadas em saladas.

6) Endro

O endro é usado em tratamentos de anemia, em particular no caso em que ocorre durante um ciclo menstrual.As sementes de endro podem ser mastigadas, trituradas ou usadas como condimento. Elas também são adequadas para serem utilizadas na preparação de remédios à base de plantas.

7) Respiração profunda

Entre os exercícios recomendados em caso de anemia estão a respiração profunda. Aprender a respirar profunda e conscientemente permite a oxigenação adequada do organismo, bem como a restauração dos níveis de sangue saudáveis. Não é de admirar que a respiração é a base de ioga e de exercícios orientais para melhorar e manter a saúde.

8) Urtiga

A urtiga é uma erva para a remineralização que se distingue pelo teor de ferro, presente principalmente em suas folhas. As principais propriedades benéficas da urtiga consistem em ser uma planta antianêmica, isto é, capaz de estimular a produção de células vermelhas do sangue, devido ao seu alto teor de ferro e vitamina C. As folhas de urtiga podem ser utilizadas para a preparação de risotos, sopas, bem como remédios de ervas curativas.

9) Acerola

A acerola é rica em ferro e vitamina C. Ela melhora a absorção do ferro e contribui para a produção de hemoglobina e células vermelhas do sangue. Ela pode ser tomada sob a forma de preparados fitoterápicos ou suco.

10) Beterraba

O consumo de beterraba vermelha e seu suco cru é considerado adequado para aqueles que sofrem de anemia. Em caso de anemia tome dois copos de suco de beterraba por dia.

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Azeite faz bem para o coração. Conheça os benefícios dessa gordura boa.

Quanto mais puro o azeite, mais antioxidantes ele contém e mais benefícios entrega à saúde

O azeite é o óleo extraído da azeitona, o fruto da oliveira. Essa árvore é uma das mais antigas conhecidas do mundo, sendo cultivada antes da invenção da escrita.

 Por isso, sabe-se que o consumo do azeite é milenar, mas não se tem conhecimento desde quando ele passou a fazer parte das refeições.

Já foi usado também para aliviar dores e curar feridas em guerras. 

E o azeite é o melhor exemplo de que nem toda gordura faz mal. 

Devido às propriedades benéficas ao organismo, os mediterrâneos o apelidaram de "ouro líquido".

Há diferentes versões de azeite próprias para o consumo. O azeite extravirgem é considerado o mais saudável e tem sabor e aroma bem definidos. O virgem possui os mesmos benefícios que o extravirgem, porém, o teor mais alto de acidez resulta em gosto e aroma inferiores. O refinado apresenta baixa qualidade, mas ainda mantém ácidos graxos na composição. E o azeite de oliva é a mistura do refinado com o virgem ou óleo de soja.

O azeite possui gorduras monoinsaturadas, ômega 9, vitaminas E, A e K, ferro, cálcio, magnésio, potássio e aminoácidos.

 Além de propriedades antioxidantes que proporcionam vários benefícios à saúde.

 No Brasil, o azeite é usado com frequência para temperar saladas e em carnes, pois realça o sabor dos alimentos. Conheça os benefícios desse óleo

1. Azeite de oliva ajuda a controlar os níveis de colesterol

Feito a partir da prensagem de azeitonas, o azeite de oliva é um tipo de condimento saboroso e altamente nutritivo. Por ser fonte de ácidos graxos (como o ômega 9), por exemplo, ele ajuda a reduzir o colesterol "ruim (LDL) e a aumentar o "bom" (HDL). Além disso, o azeite auxilia na absorção de vitaminas (A, D e E) que são fundamentais para o metabolismo e, consequentemente, para o controle do colesterol.

2. Ajuda na saúde do coração e do cérebro

O azeite de oliva é muito conhecido por ter propriedades benéficas para o coração e para o cérebro - afinal, é fonte de ácidos graxos (gorduras "do bem"), antioxidantes (que previnem a degeneração dos neurônios), minerais e vitaminas importantes para o sistema circulatório. Por isso, esse tipo de azeite é muito indicado para proteger o coração e o cérebro contra possíveis doenças.

3. É fonte de antioxidantes importantes para a imunidade

Caso o objetivo seja manter o sistema de defesa do corpo fortalecido, consumir azeite de oliva no dia a dia faz todo o sentido. Esse condimento tem alto teor de vitamina E e polifenóis (tipos de antioxidantes) que fortalecem a imunidade e evitam o envelhecimento das células. Essas substâncias também fazem bem para a saúde da pele, dos cabelos, unhas e ajudam no processo de desintoxicação do organismo.

4. Atua como anti-inflamatório natural

Você sabia que o azeite de oliva também possui propriedades anti-inflamatórias? Isso porque ele é fonte de ácidos graxos monoinsaturados que ajudam a impedir a formação de inflamações. Interessante, né? Quando consumido no dia a dia, o azeite ajuda no processo de perda de peso, na eliminação de toxinas e no fortalecimento do sistema imunológico. A nossa dica é sempre usar esse condimento para temperar as folhas da salada - será um verdadeiro detox para o organismo.

5. Azeite garante saciedade e auxilia na digestão

Outro ponto interessante do azeite de oliva é que ele ajuda a aumentar a sensação de saciedade, sendo indicado para quem precisa diminuir a quantidade de comida consumida. Ele também ajuda a reduzir a quantidade de açúcar no sangue, contribui para a digestão e evita o acúmulo de gordura na região abdominal.

6. Por ser fonte de cálcio e vitamina K, ajuda a manter a saúde dos ossos

Muita gente não sabe, mas o azeite de oliva também é ótimo para manter a saúde da estrutura óssea. Isso porque ele é fonte de cálcio e de vitamina K, que atuam na formação dos ossos e dentes do corpo. Além disso, o azeite de oliva é fonte de oleuropeína - composto que apresenta ação antioxidante, anti-inflamatória e que previne a osteoporose (doença caracterizada pelo enfraquecimento do tecido ósseo).

E aí, viu como o azeite de oliva traz uma série de benefícios para a saúde? 

A nossa dica é usá-lo no preparo de marinadas, molhos e como tempero para saladas, massas e outros pratos. 

O ideal, inclusive, é consumir cerca de duas colheres de sopa desse condimento por dia.

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