Muitas pessoas costumam usar cotonete para limpar os ouvidos, mas assim podem acabar empurrando a cera para dentro do canal auditivo, causando um problema ainda maior.
Vá ao médico antes de fazer uma limpeza caseira nos ouvidos.
Os seres humanos precisam fabricar cera — ela tem a função de proteger os ouvidos de fungos e bactérias. É raro ter uma quantidade grande a ponto de precisar de remoção, mas se você tiver dor de ouvido, sensação de entupimento, pressão ou perda na audição, procure um médico para saber se o problema é causado pelo excesso de cera ou se é outra coisa.
- A remoção da cera dos ouvidos é feita de forma mais segura por profissionais da área de saúde.
- Usar água oxigenada pode causar danos nos ouvidos se o problema não for acúmulo de cera.
- Se o médico liberar, você pode fazer a limpeza caseira com água oxigenada.
- Peça a indicação dos melhores produtos para fazer tudo direitinho.
Junte o material.
É possível usar produtos que você já tem em casa. A limpeza pode demorar de 30 a 45 minutos, portanto pegue tudo que for usar e deixe os seguintes materiais preparados antes de começar:
- Um óleo para amolecer a cera, como óleo mineral, óleo de bebê, azeite de oliva ou glicerina.
- Água oxigenada ou solução de peróxido de carbamida, que podem ser encontradas na maioria das farmácias.
- A água oxigenada deve ser diluída — use uma opção com volume 10 ou menos.
- Duas tigelas de tamanho médio.
- Um conta-gotas.
- Uma seringa de irrigação com bulbo de borracha.
- Uma toalha limpa.
Aqueça o óleo e a água oxigenada.
Pode ser incômodo colocar um líquido frio dentro do ouvido, portanto aqueça óleo e a água oxigenada antes de usá-los.
Encha as duas tigelas com água quente e coloque o frasco de água oxigenada em uma delas e o frasco de óleo na outra. Deixe-os na água quente por alguns minutos para aquecer. Outra opção é colocar o óleo e a água oxigenada dentro de tigelas menores e deixá-las na água quente.
- Experimente a temperatura dos líquidos na pele da mão antes de colocá-los dentro do ouvido. Eles devem estar mornos e não muito quentes.
Fazendo o procedimento
Fique na posição correta.
Vire a cabeça para o lado deixando o ouvido que você quer limpar primeiro virado para cima.
Coloque uma toalha limpa sob a cabeça ou no ombro do lado do ouvido que será higienizado (o que for mais cômodo) para o líquido escorrer na toalha.
Amoleça a cera do ouvido com o óleo.
Pegue um pouco do óleo morno com um conta-gotas e pingue duas gotas dentro do ouvido. Deixe o óleo agir com o ouvido virado para cima por aproximadamente
3 minutos.
- Não empurre o conta-gotas para dentro do canal auditivo.
- Coloque a ponta delicadamente no ouvido e deixe a gota pingar e escorrer para dentro do tímpano.
Ponha a água oxigenada morna.
Pegue algumas gotas de água oxigenada com o conta-gotas e pingue-as delicadamente no mesmo ouvido. Deixe agir por dez minutos.
- Você pode sentir a solução borbulhar ou provocar cócegas e coceira, o que é um sinal de que a água oxigenada está agindo. Você também pode escutar alguns estalos.
- Remova a cera com água morna.
- Quando esse tempo passar e a sensação acabar, irrigue o ouvido com água morna usando uma seringa com bulbo de borracha.
- Vire o ouvido que está sendo lavado em cima de uma pia e segure a seringa com bulbo de borracha num ângulo de 45°, espirrando a água morna delicadamente dentro do canal auditivo. Puxe a orelha para cima e para trás com a mão que está livre — essa medida faz o canal ficar reto e ajuda a água a penetrar melhor.
Deixe toda a água escorrer.
Deixe a água, o óleo e a água oxigenada saírem do ouvido em cima da pia ou em uma toalha. Você vai ver a cera saindo na forma líquida. Puxe a orelha para cima e para trás para facilitar o processo e depois espere a água escorrer completamente.
Seque o ouvido com delicadeza.
Seque a orelha com uma toalha. Você também pode utilizar um secador de cabelos na temperatura mínima ou fria.
Lave o outro ouvido.
Repita todo o procedimento no outro ouvido. Aqueça a água oxigenada e o óleo de novo caso eles tenham esfriado.
Realize o procedimento o número necessário de vezes.
Talvez você precise repeti-lo diversas vezes para conseguir deixar a cera totalmente amolecida.
Experimente fazer isso por alguns dias seguidos, mas vá ao médico caso os sintomas não melhorem depois dessas tentativas.
- Assim que o ouvido estiver limpo, passe a fazer a limpeza uma vez por mês.
- Se o excesso de cera for um problema constante (e o único), você pode utilizar o óleo para amolecer a cera semanalmente. Pingue duas ou três gotas em cada ouvido e enxague com água morna.
- A água oxigenada também pode ser usada semanalmente.
Use água oxigenada toda a semana se estiver sofrendo de “ouvido de nadador”.
Também conhecido como otite externa, trata-se de uma inflamação do ouvido externo (a parte anterior ao tímpano) que muitas pessoas que nadam costumam ter.
Se o problema já tiver sido diagnosticado por um médico antes, uma limpeza ocasional com água oxigenada pode ajudar a prevenir a infecção.
- Outra ideia é experimentar colocar duas ou três gotas de óleo em cada ouvido antes de ir nadar, como medida de proteção.
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