Desintoxique seu fígado com ervas naturais

Dizem que as ervas naturais funcionam bem para a finalidade de desintoxicação. Isso significa que podemos obter benefícios dessas ervas quando se trata de desintoxicar o corpo e restaurar a boa saúde e condição de seu fígado. 

Os primeiros sinais e sintomas de problemas no fígado são a dor abdominal do lado direito e a barriga inchada. Além desses sintomas, também pode ocorrer cor amarelada na pele e nos olhos, e urina amarela forte ou escura.

Algumas das causas comuns de problemas no fígado são o excesso de gordura no fígado, que é comum em obesos e sedentários, o excesso de álcool, uso abusivo de medicamentos, hepatite, cirrose, ascite, esquistossomose e hipertensão portal.

Outros sinais e sintomas que também podem indicar problemas no fígado são:

• Tontura;
• Dor de cabeça;
• Coceira generalizada;
• Boca seca ou Gosto amargo na boca;
• Pode haver diarreia;
• Enjoo e vômito;
• Falta de apetite;
• Cansaço fácil;
• Aumento de peso;
• Fezes amareladas, cinzentas, negras ou sem cor;
• Facilidade em ficar com manchas roxas na pele;
• Vasinhos na pele - teleangiectasia;
• Aumento da mama nos homens - ginecomastia;
• Diminuição das plaquetas do sangue. 
• Vejamos algumas ervas que pode te ajudar na desintoxicacao do seu figado: 

Cardo de leite para desintoxicar naturalmente o fígado

Entre as ervas naturais mais reconhecidas para a desintoxicação do fígado e rim no momento é ocardo de leite. Ele contém a betaína, que é um composto conhecido por proporcionar uma proteção para o fígado, ácidos graxos essenciais, que são capazes de controlar a inflamação crônica no fígado e compostos similares que têm qualidades terapêuticas concebidas por lidar com doenças do fígado, tais como inflamação do duto biliar, infiltração de gordura, hepatite e cirrose. Os antioxidantes presentes no cardo de leite, também são considerados eficazes em proteger o organismo contra substâncias nocivas chamadas radicais livres, especialmente as que vêm de exposição aos fumos de escape de veículos, drogas, cigarro etc.

Dente-de-leão para a desintoxicação natural do fígado 

As raízes e folhas de dente-de-leão contém propriedades laxativas, ajudantes do fígado e diuréticas que promovem a desintoxicação do fígado e da vesícula biliar. No entanto, há casos em que esta erva é perigosa para algumas pessoas, para todos é aconselhável conversar com seu médico antes de tomá-la para determinar se existem perigos potenciais vinculados a ela. É importante também aprender a dosagem correta para uma desintoxicação segura. Uma maneira eficaz de usar dente-de-leão é através do chá. Isto promove um processo de limpeza do fígado suave. As folhas têm maior teor de vitamina A e agem como diuréticos eficazes, e estas trabalham no apoio a saúde do fígado e o purificam.

Alcaçuz para limpar naturalmente o fígado

O alcaçuz é uma outra erva útil conhecida por sua eficácia na desintoxicação natural do corpo. A sua raiz funciona de forma eficaz na neutralização de produtos químicos fortes que são encontrados no fígado. Também estimula uma reação positiva durante o processo de desintoxicação. O extrato é rico em ácido glicirretínico que também protege o fígado de danos extremos. As pessoas podem começar a usá-lo para desintoxicar naturalmente o corpo, tomando-o como um chá, extrato líquido, comprimido ou cápsula.


Dieta para tratar os problemas no fígado

Em caso de problemas no fígado, recomenda-se comer alimentos de fácil digestão, como, por exemplo:

• Peixe grelhado, frango cozido sem pele;
• Arroz branco;
• Saladas;
• Biscoito maizena;
• Gelatina;
• Frutas;
• Verduras de cor verde escura, preferencialmente as amargas;
• Sucos de frutas naturais;
• Iogurte natural batido com fruta.

Além disso é importante beber bastante água. 

O que não comer em caso de problemas no fígado

Em caso de problemas no fígado, recomenda-se evitar o consumo de alimentos estimulantes e de difícil digestão, como:

• Refrigerantes, sucos industrializados, café, bebidas alcoólicas, água muito gelada;
• Frituras; massa folhada;
• Massas com queijos amarelos; manteiga ou margarina;
• Biscoitos recheados;
• Carnes vermelhas;
• Ovo frito;
• Chocolates e outros doces;
• Enchidos, embutidos e enlatados, em geral.

O gastroenterologista é o médico especialista mais indicado para o tratamento das doenças do fígado. Ele deve ser consultado se os sintomas persistirem, mesmo após as alterações na dieta.