Você olha ou ignora seu "produto"? Gente, a observação de seus dejetos é de extrema importância. Muito pode se descobrir da observação cuidadosa do seu 💩. Você não vai querer ficar olhando (ou sentindo o cheiro) de outras pessoas, mas esse cuidado com VOCÊ mesmo é necessário.

Além dos aspecto normais, como consistência e forma, duas ocorrências devem sobressair aos seus olhos: a presença de muco e a presença de sangue.
Muco: relativamente frequente, pode não querer dizer nada patológico, entretanto se a frequência é alterada e aumentada, sua presença mostra uma tentativa dos intestinos se "livrarem" de um fator irritativo: pode ser uma alergia alimentar, uma disbiose (fator principal) ou um pólipo. A presença esporádica, pode acontecer sem que haja maior alarde. Por isso é importante a observação DIÁRIA 👀

Sangue: isso assusta as pessoas as pessoas porque logo se pensa em tumor. 
Mas essa não é a causa mais frequente de sangramento intestinal. As causas mais frequentes de sangramento vivo nas fezes são: hemorróidas, fissura anal e doença diverticular. E não devem causar desespero em um primeiro momento, desde que o volume de sangue não seja grande. Mas é preciso fazer o diagnóstico diferencial da causa.

Dica importante: nem sempre o sangramento intestinal aparece como sangue vermelho nas fezes. Se o sangramento ocorreu mais próximo do estômago, as bactérias intestinais digerem o sangue ocasionando uma coloração e consistência próxima do piche, ao que damos o nome de "melena". De odor muito forte, é sinal de alerta para úlceras, varizes do trato digestivo e tumores. Outra dica: Quanto mais vivo o sangue, mais próximo do ânus ocorreu o sangramento, porque não houve tempo de digestão da hemoglobina.

Procurem um gastro de sua confiança ao observarem essas alterações. Seja responsável por sua própria saúde. Ajude seu médico a lhe ajudar! 

A forma do cocô e a frequência de idas ao banheiro refletem a saúde intestinal e são utilizadas como forma de diagnosticar problemas como Síndrome do Intestino Irritável, má alimentação e incontinência anal, além de ser útil para acompanhar a recuperação de cirurgias intestinais.

Tipo 1: pequenas bolinhas duras

As fezes do tipo 1 são caracterizadas por pequenas bolinhas duras e separadas como coquinhos, sendo normalmente duras para sair. Em geral, esse formato está ligado a uma alteração aguda na flora intestinal, como logo após o uso de antibióticos ou de uma dieta sem fibras. Saiba como fazer uma dieta rica em fibras para regular o intestino.

Isso acontece porque na falta de bactérias e fibras no intestino, não há nada para ajudar a reter água, fazendo com que os pedaços de fezes sejam duros e difíceis para passar, podendo ocorrer sangramentos no ânus. Neste caso não é comum haver flatulência, pois não há bactérias nem fibras para que ocorra fermentação no intestino e produção de gases.

Para corrigir o problema, deve-se aumentar o consumo de fibras, através de alimentos integrais, frutas e verduras, além de consumir 1 copo de iogurte natural por dia, que é rico em bactérias boas para o intestino. Além disso, o médico pode prescrever probióticos na forma de comprimidos ou pó. Veja mais sobre o que são e para que servem os probióticos.

Tipo 2: linguiça encaroçada

O tipo 2 é representado por fezes compactadas em uma única massa, mas com aspecto grumoso ou encaroçado. Esse é o tipo mais doloroso, pois é rígido e o seu tamanho pode ultrapassar a abertura do canal anal. Durante a evacuação, é necessário fazer muito esforço para eliminar as fezes e é comum haver sangramento, fissuras, hemorroidas ou diverticulose. Saiba quais os principais sintomas da diverticulose e como tratar.

As causas mais comuns desse tipo de fezes são hemorroidas, fissuras anais, retenção ou atraso da defecação e uma história de prisão de ventre crônica, e esses casos podem levar ao aparecimento de síndrome do intestino irritável devido à pressão contínua de fezes grandes nas paredes intestinais. Para tratar, é preciso ir ao médico e fazer exames, mas normalmente também são utilizados probióticos e medicamentos que estimulem o trânsito intestinal, além de uma alimentação equilibrada.

Tipo 3: linguiça com rachaduras

Esse tipo é muito parecido com o 2, mas o tempo em que as fezes ficam paradas e acumuladas no intestino é menor, o que faz com que o tamanho das fezes seja menor e a frequência de evacuações seja mais regular, mas exige ainda algum esforço para evacuar.

As causas e consequências são as mesmas do tipo 2, especialmente a presença de síndrome do intestino irritável e o surgimento de hemorroidas.

Tipo 4: salsicha lisa e macia

As fezes do tipo 4 são alongadas, lisas e macias, lembrando o formato de uma salsicha ou de uma cobra. É um formato normal para quem defeca uma vez por dia. Em geral, têm diâmetro de 1 a 2 cm, e a evacuação ocorre sem esforço.

Tipo 5: pedaços macios

O tipo 5 é caracterizado por fezes separadas em pedaços macios e com bordas bem definidas, sendo fáceis de sair. É típico de quem evacua de 2 a 3 vezes por dia, o que normalmente acontece após as grandes refeições.

Tipo 6: massa pastosa e fofa

O tipo é formado por uma massa pastosa e fofa, com bordas irregulares. Neste caso normalmente é difícil controlar o desejo de evacuar, e também costuma causar bastante sujeira ao se usar o papel higiênico como primeira opção ao invés da duchinha do banheiro.

O tipo 6 pode estar ligado a causas como cólon ligeiramente hiperativo, excesso de potássio na dieta ou desidratação repentina, ou aumento da pressão arterial relacionada ao estresse. Além disso, ele pode estar ligado ao uso frequente de temperos caseiros, uso excessivo de bebidas energéticas ou de laxantes.

Tipo 7: diarreia

O tipo 7 é caracterizado por diarreia, ou seja, evacuações totalmente líquidas e sem pedaços sólidos, que normalmente são acompanhadas por desidratação e dores abdominais.

Pode ser causada por diversos tipos de doenças, como viroses, infecção intestinal e intolerância à lactose, sendo também muito comum em crianças que ainda não têm uma flora intestinal bem formada e em idosos. Veja as 6 principais causas de dor de barriga.

Em geral, fezes nos formatos 3, 4 e 5 são consideradas normais, especialmente quando o intestino mantém uma boa frequência de evacuações. Veja também o que a cor das fezes pode dizer sobre a sua saúde.

Assista também ao seguinte vídeo e veja as dicas para que o seu cocô seja mais bonito e saudável:

LONGAVIDALONGA = Compartilhe com seus amigos gratidao 

Faça o bem sem olhar a quem doe a quem necessita

https://www.paypal.me/HelpPleaseHelpUs