Início › Sintomas › Fraqueza muscular nas pernas Fraqueza muscular nas pernas

A fraqueza muscular nas pernas significa perda de força nos membros inferiores.Nas pernas podem ocorrer cãibras ou fraqueza muscular importante que não permitem ficar em pé por muito tempo.

Observa-se este distúrbio em adultos e crianças.A fraqueza e as dores musculares podem ocorrer juntas

Causas de dor muscular

A dor muscular nas pernas e braços é muito frequente.

A dor provoca uma redução na força porque o movimento causa dor e, portanto, a pessoa afetada não consegue fazer atividades diárias ou esportivas.

Causas de dor muscular generalizada

A dor nos músculos é um dos sintomas principais de doenças musculoesqueléticas como:

• A fibromialgia,
• Doenças como gripe, resfriados ou doença de Lyme.
• Distúrbios do tecido conjuntivo, por exemplo o lúpus eritematoso sistêmico (LES),
• A degeneração muscular, ou seja, a polimiosite.

A dor que vem de uma dessas doenças pode ser leve ou grave.

Causas de dor muscular localizada

As causas podem ser:

• Uma contusão,
• Um acidente,
• Muitos exercícios,
• Trabalho pesado,
• Alongamento ou distensão muscular,
• Uma contratura do músculo.

A neuropatia periférica é outra doença que provoca dores musculares, além de formigamento e perda de sensibilidade.
O desequilíbrio dos eletrólitos (por exemplo, sódio, potássio e magnésio) no sangue provoca fraqueza e dor muscular.

A perda de força pode ter consequências importantes; por exemplo, a fraqueza muscular lombar é um fator de risco para a hérnia de disco.

 

Causas de músculos fracos nas pernasA fraqueza muscular nas pernas pode ser causada por uma variedade de fatores; alguns são inofensivos, enquanto outros podem ser perigosos.

Exercício
A atividade física pesada é uma das causas mais comuns de fraqueza muscular. O excesso de exercícios pode causar fadiga e cansaço.
Os atletas e esportistas podem ter fraqueza muscular se exagerarem com os treinos difíceis.
É essencial descansar corretamente depois de um treino.

Alimentação e dieta
Um dos motivos mais frequentes de fraqueza muscular é a dieta.
Por causa do estilo de vida muito rápido, muitas pessoas preferem o fast food à comida saudável.
Embora o fast food diminua a fome, não aporta as substâncias nutritivas necessárias ao corpo.
Tudo isso pode causar fraqueza nas pernas e em todo o corpo.

Circulação sanguínea
Outra causa para a fraqueza nas pernas é a má circulação
Os problemas de circulação nas pernas podem ser causados por:

• Uma obstrução nas artérias,
• A ruptura dos capilares.

Entre as consequências estão as equimoses ou hematomas sem motivo.
Se a musculatura não receber suficiente oxigênio e nutrientes, os músculos enfraquecem-se.

Tireoide
Uma doença autoimune, como a doença de Basedow-Graves, pode enfraquecer os músculos das pernas. Esta doença causa hiperatividade da glândula tireoide (hipertireoidismo).

Pode causar fraqueza, especialmente nos músculos:

• Do ombro,
• Do quadril,
• Dos membros inferiores,
• Da mão.Efeito colateral dos medicamentos
  Alguns medicamentos podem causar fraqueza muscular, por exemplo:
  • A gentamicina,
  • Os corticoides (em doses elevadas),
  • Os diuréticos (se causarem uma diminuição no nível de potássio no sangue),
  • Os laxantes.
  

  Doenças que causam a fraqueza muscular

  Distúrbios metabólicos

  Doença de Addison
  Um distúrbio hormonal chamado doença de Addison provoca uma diminuição na produção de aldosterona e cortisona (hormônios da glândula adrenal). Entre as consequências estão:
  1. Fraqueza nos músculos das pernas,
  2. Náusea,
  3. Vômitos,
  4. Dor de barriga,
  5. Perda de peso.
  Outras doenças metabólicas
  1. Hiperparatireoidismo,
  2. Sódio ou potássio baixos,
  3. Diabetes,
  4. Tireotoxicose.

  Transtornos tóxicos

  1. Botulismo
  2. Envenenamento por fosfatos orgânicos
  3. Paralisia por envenenamento pela tetrodotoxina

  Doenças neurológicas

  Paralisia cerebral
  A paralisia cerebral é uma doença que causa problemas de equilíbrio e movimento; além disso, provoca a perda de tônus muscular.
  Pode ser congênita (paralisia cerebral infantil) ou secundária a um trauma cranianoou uma doença.
  Miastenia Gravis
  A miastenia gravis é uma doença autoimune crônica, caracterizada por fadiga e fraqueza muscular flutuante.
  Se o cérebro não consegue enviar o sinal para a contração dos músculos, perde-se a força e não se consegue executar os movimentos.
  Os sinais e sintomas da miastenia gravis são:
  1. Pálpebras caídas,
  2. Dificuldade em engolir,
  3. Fadiga muscular,
  4. Dificuldade na respiração (fraqueza muscular respiratória),
  5. Incapacidade de controlar as expressões faciais, etc.
  Entre as terapias existem os medicamentos e a cirurgia.
  Esclerose múltipla (EM)
  A esclerose múltipla é uma doença que afeta o sistema nervoso central (cérebro e medula espinhal) e milhões de células nervosas no corpo.
  As fibras nervosas são protegidas por uma substância lipídica chamada de mielina. No caso de esclerose múltipla a mielina torna-se inflamada.
  A consequência é a separação da camada de mielina dos nervos e a destruição desta substância.
  Se o nervo permanecer sem mielina, os impulsos têm um atraso na condução.
  Existem muitos sintomas possíveis, incluindo:
  • Dificuldade em andar,
  • Perda de equilíbrio e coordenação,
  • Fraqueza muscular,
  • Perda de força,
  • Rigidez,
  • Tremor,
  • Fadiga, cansaço e falta de ar,
  • Incontinência,
  • Prisão de ventre,
  • Tontura,
  • Dor nos braços e pernas.

  Tratamento e remédios naturais para fraqueza muscular

  Os seguintes tratamentos naturais podem ajudar na terapia da fraqueza muscular, se não for causada por doenças graves.
  Exercício físico
  A atividade física regular melhora a resistência, o apetite e reduz o estresse.
  Os exercícios têm um papel fundamental para promover a saúde e combater as doenças como a fibromialgia, por exemplo:
  1. Aeróbica,
  2. Alongamento,
  3. Yoga.
  Repouso
  Os esforços excessivos podem causar fraqueza muscular. Portanto, depois de uma atividade cansativa aconselha-se um repouso adequado.
  É necessário dormir pelo menos sete horas por dia.
  Beber muita água
  Beber uma quantidade suficiente de água impede a desidratação e ajuda a digestão.
  Alimentação saudável
  Uma dieta equilibrada desempenha um papel importante na redução da fraqueza muscular.
  É melhor evitar alimentos gordurosos e fritos.
  Aconselha-se comer frutas, verduras (ricas em vitaminas), cereais, nozes e sementes porque são úteis para permanecer saudável e em forma.
  Se possível, é melhor evitar os suplementos porque os sais minerais e as vitaminas são encontradas nos alimentos.

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