Emagreça 10 Quilos por semana com esse poderoso suco.

DIETA DO SUCO DE LIMÃO COM JILÓ PERCA 10 QUILOS EM APENAS UMA SEMANA 

 Suco de jiló com limão para emagrecer, já ouviu falar?  existe coisa melhor do que encontrar uma receitinha simples que ajuda a emagrecer rapido? O suco de limão com jiló é um exemplo desses segredinhos que funcionam para a perda de peso rapido. 

Você não vai encontrar uma fórmula mágica que vai derreter suas gorduras da noite para o dia. Ter um corpo magro e saudável exige disciplina e sucos emagrecedores são apenas ajudantes deste processo, voce tera que abdicar das frituras refrigerantes doces entre outras coisa para ver o tao sonhado resultado mais rapido.   

O jiló, apesar de bastante subestimado, possui muitos benefícios para a saúde. a vitamina A, esta fruta (sim, fruta!) possui também muitos minerais, cálcio, ferro e magnésio, com um grande poder de combate ao colesterol e o mau hálito. Antioxidante, o jiló protege o coração da gordura ruim e possui um baixo valor calórico. A cada 100 gramas, são apenas 40 calorias.

Apesar de não representar uma grande fonte de energia, o jiló é um bom aliado da sensação de saciedade, contendo muita água em sua composição. Da mesma forma, o limão auxilia bastante na perda de peso pela presença de glutatina, que ajuda a eliminar gordura e também por seu efeito diurético, contribuindo para acabar com inchaço.

Confira como preparar este esse suco poderoso para emagrecer rapido:

Receita  

Ingredientes: 1 limão; 1 jiló; 300 ml de água, adoçante ou mel

Para preparar, corte as duas pontas do jió, divida em quatro partes, em

formato de cruz e bata no liquidificador com o limão e a água. O adoçante não vai retirar todo o gosto levemente amargo, mas ajuda no consumo.

Se você não tiver problema de digestão, o ideal é beber pelo menos 3 copos deste suco por dia. Você pode tomar um pela manhã, outro durante a tarde e encerrar com um terceiro no começo da noite, sempre antes das refeições.

Vale resaltar que nao adianta tomar litros  deste suco se você não tiver uma dieta balanceada. Utilize o jiló como um acelerador para queimar as gordurinhas indesejadas cuidando sempre para manter refeições saudáveis e que não ultrapassar  1.500 calorias diarias, com a quantidade de fibras presentes no suco, você logo vai notar uma mudança no seu metabolismo e também no seu corpo.